Quand Je Suis à La Maison, Je Suis Déprimé. Quand Je Pars, C’est Pour Aller à Un Travail Que Je Déteste. La Nouvelle Recherche D’emploi A été Très Difficile. Comment Puis-je Faire Face En Attendant?

Posted on by Djeferson Cuvier

Faites de l’exercice physique et mettez-vous dans la meilleure forme possible. Apprenez de nouvelles compétences en suivant des cours en ligne. Rappelez-vous que rien ne reste le même. La raison pour laquelle vous vous sentez déprimé est que vous pensez que la vie n’avance pas comme vous le souhaitez. Commencez à écrire les choses qui vous tiennent à cœur et soyez reconnaissant de les avoir dans votre vie. J’espère que ça aide.

Deb Maxwell a posté une très bonne réponse à cette question. Tout ce qu’elle a dit est tellement vrai et je peux le dire parce que je vis ça en ce moment et que ça me tue. Le pire, c’est le rejet – de nos jours, vous ne recevez même pas de lettre de rejet, aucun e-mail de rejet, aucune lettre accusant réception de votre candidature et, à part l’e-mail de réponse instantanée automatisé, aucune autre communication concernant votre candidature.

Bref, 98% du temps, vous n’obtenez rien. C’est comme si tu étais tellement sans valeur et tellement inutile que tu te fais des illusions d’avoir jamais postulé

Continuer la lecture

Deb Maxwell a posté une très bonne réponse à cette question. Tout ce qu’elle a dit est tellement vrai et je peux le dire parce que je vis ça en ce moment et que ça me tue. Le pire, c’est le rejet – de nos jours, vous ne recevez même pas de lettre de rejet, aucun e-mail de rejet, aucune lettre accusant réception de votre candidature et, à part l’e-mail de réponse instantanée automatisé, aucune autre communication concernant votre candidature.

Bref, 98% du temps, vous n’obtenez rien. C’est comme si tu étais tellement sans valeur et tellement inutile que tu te fais des illusions d’avoir jamais postulé en premier lieu. Et c’est moi avec une excellente éducation, et d’excellentes compétences et expérience. Lorsque vous vous sentez déjà comme un point de vente, ce rejet constant est comme un marteau à vapeur implacable qui pleut sur vous, expulsant chaque goutte de confiance en soi.

En occident, un grand nombre d’emplois ont disparu, que ce soit à cause de l’automatisation des processus, de la délocalisation, ou tout simplement de la foutue mondialisation – incapacité des entreprises occidentales à rivaliser avec les pays à bas coûts et à moindre coût, ou des entreprises étrangères entrant, rachetant des entreprises locales, puis les fermer et déplacer la production dans un autre pays. Merveilleux. Mais c’est ce que c’est.

Le résultat est un nombre énorme de personnes réclamant les quelques bons emplois disponibles, et un nombre encore plus important (oui pas un mot) de personnes réclamant des emplois de merde. Et malheur à vous si vous avez quelque chose qui vous défavorise.

Mes parents m’ont dit que dans les années 60, vous pouviez quitter un emploi et en reprendre un autre le même jour, sans problème. Pour les gens de mon propre pays, c’est maintenant impensable. Pour les habitants des pays qui connaissent encore une croissance rapide, ce n’est peut-être pas le cas. Je ne sais pas. On a certainement l’impression que tout le monde sur cette bille bleue est maintenant en compétition avec tout le monde, directement ou indirectement.

La façon dont vous apprenez que vous souffrez de dépression est liée à votre insatisfaction au travail, ce n’est pas comme si vous étiez déprimé par le travail lui-même. Reconnaître la cause de la dépression, peut-être que sa racine réside dans le travail lui-même ou d’autres choses. La plupart des gens sont déprimés à cause d’un travail médiocre qu’ils doivent faire tous les jours, perdant l’intérêt et remettant en question la valeur d’eux-mêmes tout en s’engageant dans un travail pas joyeux. Le genre de satisfaction qui mène à un état d’esprit non dépouillé est très mince car la plupart des gens sont obligés d’aller contre leur propre volonté pour le bien du fardeau financier et il y a de nombreuses chances que la plupart

Continuer la lecture

La façon dont vous apprenez qu’une dépression est liée à votre insatiation au travail n’est pas comme le fait d’être déprimé par le travail lui-même. Reconnaître la cause de la dépression, peut-être que sa racine réside dans le travail lui-même ou d’autres choses. La plupart des gens sont déprimés à cause d’un travail médiocre qu’ils doivent faire tous les jours, perdant l’intérêt et remettant en question la valeur d’eux-mêmes tout en s’engageant dans un travail pas joyeux. Le genre de satisfaction qui conduit à un état d’esprit non dépouillé est très mince, car la plupart des gens sont obligés d’aller contre leur propre volonté pour des raisons financières et il y a de nombreuses chances que la plupart des gens finissent par faire les choses qui ne sont pas conformes à leur vrai-moi, mais certains ont la chance de bouger avec le vrai-moi, ce qui entraîne un petit bonheur et moins de dépression bien que cela ne garantisse pas le bonheur complet car le bonheur est lié à de nombreux aspects de la vie.

Ce que je peux vous dire, puisque vous êtes tellement déprimé, vous pouvez vous gérer plus efficacement en connaissant la racine de la cause de la dépression. Qu’est-ce que vous vous cachez ou évitez de vous-même et ne vous laissez pas savoir quel est le sentiment rationnel et non rationnel que vous avez. Essayez d’être le plus rationnel possible à chaque fois. Mais l’état déjà déprimé ne nous permet pas d’aller à l’intérieur pour déterminer ce qui est rationnel ou irrationnel. À cette fin, les gens ont développé diverses techniques pour faire face à la gestion du stress. Cependant, je pense que la plupart des gens ne sont toujours pas satisfaits de la façon dont les choses sont devant eux, avec des coups de pied de mécanisme de défense que nous avons déjà utilisés pour faire face à un tel état de situation défavorable. Après quelques difficultés au début, ils ont commencé à guérir avec le temps.

Que pouvez-vous faire?

On dit que la plupart des gens ont bénéficié d’exercices physiques, de course à pied, d’entraînement, de yoga et de gym. Je n’ai pas besoin d’expliquer les avantages que l’exercice physique aide à réduire la dépression, car il est dit que si vous êtes dépressif, vous ne faites pas beaucoup d’exercice. Moins d’exercice, plus de dépression, plus d’exercice, moins de dépression. La plupart des gens font face à la dépression avec une bonne dose d’exercice physique.

Si vous n’êtes pas heureux, il y a de fortes chances que vous soyez également seul et que vous restiez isolé. Les gens sont câblés pour être en groupe, amis et au moins être dans une sorte d’interaction sociale sur une base quotidienne. Comme les gens sont déconnectés d’une société, ils recherchent instinctivement une connexion tout en y trahissant la nature sociale. Les gens peuvent rendre leur point de vue très différent en s’engageant, en étant socialement extraverti et en aimant. Essayez de vous connecter avec la société sociale.

Il a été dit que l’humeur d’une personne est fortement influencée par ce qu’elle mange. Le type d’aliment qui contribue à apporter des bienfaits à notre état d’esprit est intrigant et a été associé à des produits chimiques associés au bien-être qui se trouvent dans de bons types d’aliments. Les gens ne pensent généralement pas de cette façon, mais il a été démontré que certains produits chimiques ne se trouvent que dans certains types d’aliments. Ce sont des aliments sélectionnés à base de nutriments qui sont riches en produits chimiques nécessaires à la santé du cerveau. Vous pouvez toujours vous sentir frais avec la consommation d’aliments utiles pour promouvoir le bon état d’esprit. Vous pouvez expérimenter et voir par vous-même.

Souvent, les gens sont déprimés parce qu’ils ne suivent pas les mentions ci-dessus. Ils ne peuvent pas briser leur cycle de comportements et recommencer avec un petit sacrifice pour ne pas être dans un état dépressif en acceptant d’exiger un changement de comportement. Oui, vous pouvez faire face et oui vous pouvez trouver le bonheur mais vous devez encore sacrifier peu de temps pour pratiquer les mentions ci-dessus pour rester dans un état d’esprit moins déprimé. J’espère que vous réussirez.

Tu dois faire ce que tu dois faire pour survivre.

Cette phrase de « Si vous avez un travail que vous n’aimez pas vivre, vous pourriez aussi bien arrêter de vivre parce que si vous avez une courte vie en faisant ce que vous « aimez » mais n’est pas abordable, au moins vous avez vécu » sont des conneries.

Clair et simple.

Vous devez survivre pour avoir de l’espoir en l’avenir et avoir quelque chose de mieux ensuite, n’est-ce pas ? Alors foncez.

Cherchez constamment quelque chose que vous pourriez apprécier mais qui est aussi ABORDABLE, mais ne relâchez pas votre travail.

Vous pourriez penser que vivre une passion inabordable est génial, mais ce n’est certainement pas le cas.

Bientôt tu seras trop fauché pour faire cette passion

Continuer la lecture

Tu dois faire ce que tu dois faire pour survivre.

Cette phrase de « Si vous avez un travail que vous n’aimez pas vivre, vous pourriez aussi bien arrêter de vivre parce que si vous avez une courte vie en faisant ce que vous « aimez » mais n’est pas abordable, au moins vous avez vécu » sont des conneries.

Clair et simple.

Vous devez survivre pour avoir de l’espoir en l’avenir et avoir quelque chose de mieux ensuite, n’est-ce pas ? Alors foncez.

Cherchez constamment quelque chose que vous pourriez apprécier mais qui est aussi ABORDABLE, mais ne relâchez pas votre travail.

Vous pourriez penser que vivre une passion inabordable est génial, mais ce n’est certainement pas le cas.

Bientôt, vous serez trop fauché pour faire cette passion. Vous n’aurez pas de maison ni de nourriture dans votre estomac, alors oubliez la dépression. Et mourir de faim est vraiment très lent et douloureux et personne d’autre ne peut vous aider parce que nous grattons tous.

Vous savez quoi.

Je suis un type plein de choses mais à la fin vous ferez ce que vous voulez faire.

Il y a beaucoup d’histoires de gens qui ont abandonné leurs passions et s’épanouissent maintenant dans leurs rêves.

Droit?

Oui?

Mais il y a beaucoup plus de gens qui ont fait les mêmes choses, ont les mêmes passions, peuvent même avoir de meilleures compétences mais ne peuvent toujours pas s’épanouir, vivant à peine, vivant peut-être avec des membres de la famille merdiques qui contrôlent et sont maintenant déprimés parce que, avouons-le, vous tout foutu en l’air parce que tu n’avais pas la même opportunité qu’un gars.

Tu n’as pas fait.

Mais attention à un. Cherchez une opportunité comme une lionne cherche une proie et n’hésitez pas à accepter de l’aide. Cherchez parce que votre vie en dépend.

Fais-le.

Et pousser à travers.

C’est ce que je suggère.

Vous faites toujours ce que vous pensez devoir faire. J’espère juste que vous ne faites pas d’erreur et que vous ne vous trompez pas.

Bon courage et combats la dépression. C’est une guerre que tu peux gagner

🙂

Salut Pravek,

Faites confiance aux choses pour vous maintenant, étant donné que cela fait un moment que vous n’avez pas posté cette question. Quoi qu’il en soit, j’ai écrit un petit article sur la façon de gérer ce problème de ne jamais être heureux au travail et bien que cela puisse aider:

Que faire si vous vous sentez désengagé au travail

Nous avons tous entendu parler des célèbres études Gallup selon lesquelles environ 85 % de la main-d’œuvre mondiale est activement désengagée au travail. Cet article n’est pas destiné à ceux d’entre vous qui cherchent à confirmer que vous vous sentez désengagé au travail ou comment résoudre le problème. Ce post est pour ceux d’entre vous qui se sentent déconnectés

Continuer la lecture

Salut Pravek,

Faites confiance aux choses pour vous maintenant, étant donné que cela fait un moment que vous n’avez pas posté cette question. Quoi qu’il en soit, j’ai écrit un petit article sur la façon de gérer ce problème de ne jamais être heureux au travail et bien que cela puisse aider:

Que faire si vous vous sentez désengagé au travail

Nous avons tous entendu parler des célèbres études Gallup selon lesquelles environ 85 % de la main-d’œuvre mondiale est activement désengagée au travail. Cet article n’est pas destiné à ceux d’entre vous qui cherchent à confirmer que vous vous sentez désengagé au travail ou comment résoudre le problème. Cet article s’adresse à ceux d’entre vous qui se sentent déconnectés au-delà de tout doute raisonnable et qui veulent s’en sortir.

Je comprends – se sentir déconnecté d’un travail que vous êtes censé aimer et que vous voulez réellement aimer mais que vous n’êtes pas capable de faire pour une myriade de raisons peut être absolument dévastateur ! Vous regardez autour de vous et tout le monde semble faire un travail remarquable, travailler dur, gravir rapidement l’échelle métaphorique et vous y êtes – avec toutes les opportunités qui vous sont offertes, mais d’une manière ou d’une autre, incapable de vous pousser à intensifier votre jeu et à grandir dans n’importe quel carrière.

Il est probablement arrivé plus d’une fois que vous commenciez un nouveau travail, excité par la perspective que ce travail soit « le seul », mais comme à chaque fois, vous perdez rapidement tout intérêt, ne voyez pas l’intérêt de passer la plupart de vos heures éveillées faire quelque chose qui n’a pas de sens pour vous et pire encore, vous n’arrivez tout simplement pas à faire le travail de qualité dont vous seriez fier. En fin de compte, vous voulez absolument être reconnu pour votre travail, obtenir cette promotion, gagner plus d’argent et être respecté dans l’entreprise – c’est dans la nature humaine de vouloir être aimé. Mais tu ne peux pas. Vous n’arrivez tout simplement pas à le faire. Quelque chose ne va pas chez vous et vous ne savez pas ce que c’est. À ce stade, vous avez probablement même abandonné l’espoir que le prochain emploi fonctionnera parce que vous avez traversé ce cycle trop de fois.

Vous êtes dans une situation difficile, mais vous n’êtes pas obligé de l’être si vous changez de perspective et faites juste un peu d’introspection pour guider votre prochain mouvement. Voici cinq choses que vous devez réaliser si vous voulez que cette période soit différente.

1) La négativité ne vous mènera nulle part

À un moment donné, il est important d’aspirer et de faire une vérification de la réalité. Si vous n’avez pas trouvé de solution avec votre premier emploi, vous avez peut-être eu Lumberg (Office Space ftw !) pour patron. Un deuxième emploi qui vous épuise la vie ? Bien sûr, disons que c’était l’environnement de travail abusif ou vos collègues. Lorsque les troisième, quatrième et cinquième emplois ne fonctionnent toujours pas, il est temps de vous réveiller et de sentir le café. S’intégrer dans une nouvelle entreprise demande des sacrifices et il n’est pas toujours facile d’être sympathique, mais si tout le monde gère et vous ne l’êtes pas, il est important de réaliser que c’est vous qui devez vous adapter au poste et être l’employé qu’ils vous veulent. être. Vous avez été embauché avec un objectif spécifique en tête et si vous n’êtes pas performant et ne respectez pas vos KPI, aucun travail ne fonctionnera.

“Oui, mais si seulement…”. Arrêter! Ce n’est pas grave. Le monde entier peut se tromper et vous pourriez être l’employé idéal, mais si aucun employeur n’est en mesure de le voir et si vous n’êtes pas en mesure de rassembler la motivation nécessaire pour le montrer à votre entreprise, cela ne fonctionnera pas. Et vous ne voulez pas être dans une entreprise sans perspectives de croissance parce que ce sera votre prochain problème, donc la seule solution est de vous intégrer, de performer et de grandir. Si cela ne se produit pas pour une myriade de raisons, c’est très bien, mais la première étape consiste à arrêter de se plaindre, de comparer et d’arrêter de blâmer les autres.

Vous vous êtes aussi probablement senti parfois jaloux et démotivé à cause de quelqu’un de moins qualifié que vous qui a gravi les échelons et a blâmé le système ou l’entreprise en pensant à quel point tout cela est injuste. Encore une fois, ce n’est pas eux, c’est vous. Cette personne fait manifestement quelque chose qu’elle veut, même si c’est une tonne de baisers dans le cul et de rester tard au bureau occupé à agir, ce que vous n’êtes pas prêt à faire parce que votre fierté ne vous le permet pas. C’est très bien, mais la première étape, encore une fois, est d’arrêter de se plaindre, de comparer et de blâmer les autres. La négativité ne vous mènera nulle part

2) Tu n’es pas comme tout le monde

En regardant autour de vous, la réalité de la façon dont vos amis de l’université et vos pairs progressent à pas de géant par rapport à vous peut être trop accablante à gérer et vous pensez que la seule façon de vous sentir mieux dans votre situation est d’être comme eux. Vous vous comparez à eux et pensez « Si seulement je pouvais… ». C’est la pire contrainte dans laquelle vous pouvez vous mettre. Vos antécédents, votre éducation, vos valeurs, votre type de personnalité et votre vision du monde ne sont uniques qu’à vous et il n’y a personne d’autre dans le monde qui a exactement la même combinaison de tous ces éléments susmentionnés. facteurs qui font de vous le seul et unique vous.

Peut-être que vous n’êtes pas motivé par un gros compte bancaire et une stature dans le monde de l’entreprise, peut-être que vous n’êtes pas prêt à le sucer et à le broyer jusqu’à ce que votre patron vous accorde une maigre reconnaissance. Peut-être que cet autre gars qui semble si stupide est un directeur ou un PDG et vous pensez que s’il peut le faire, vous le pouvez aussi. Mais devinez quoi ? La jalousie ne fait que vous rendre amer et ne suffit pas à vous motiver à travailler les heures et les années qu’il a faites pour arriver à ce niveau. Vous devez réaliser que vous êtes unique à tous égards et qu’il n’y a littéralement personne d’autre comme vous dans ce monde. Pas même votre « âme sœur ». Donc, si vous pensez que vous avez vraiment fait de votre mieux mais que vous êtes incapable de vous intégrer dans le monde de l’entreprise et qu’il n’y a aucun moyen de vous voir souffrir de cette façon pendant encore 15 à 30 ans, fantastique !

C’est un grand pas dans la bonne direction de réaliser enfin que vous n’êtes pas la cheville carrée qui peut être arrondie pour tenir dans le trou. Vous allez rester une cheville carrée pour la vie. À la seconde où vous vous en rendez compte et que vous arrêtez de vous comparer, vous êtes libre de commencer à regarder dans une direction différente. Au lieu d’essayer constamment de vous concentrer sur un travail que vous détestez, prenez du recul et essayez différentes choses jusqu’à ce que vous trouviez quelque chose de significatif que vous aimez. Si cela n’existe pas, créez-le. Plus facile à dire qu’à faire, je sais, mais quelle est l’alternative ?

3) Il n’existe pas de « travail de rêve »

Par définition, lorsque vous avez un travail, vous travaillez pour quelqu’un. Votre « RÊVE » ne peut pas impliquer de travailler pour quelqu’un d’autre – c’est votre rêve après tout ! Vous pouvez certainement viser à trouver un travail que vous aimez, mais réalisez que cela implique des sacrifices et que vous avez besoin d’une vie heureuse et équilibrée en dehors de votre travail pour pouvoir équilibrer la négativité qui en découle. Si vous n’êtes pas capable de gérer un travail et que vous redoutez chaque jour comme 85 % de la main-d’œuvre mondiale, vous n’êtes pas seul. Tout ce que cela signifie, c’est que vous n’êtes pas prêt à faire des compromis et à faire ce qui est nécessaire pour que vos patrons et la société soient heureux.

Même si vous vous débrouillez bien et que vous parvenez à garder un emploi sans être malheureux, ce n’est pas votre rêve. Si vous voulez toujours vous intégrer et simplement conserver un emploi stable, arrêtez de le mettre sur un piédestal et comprenez que pour les heures que vous consacrez au travail, vous devez vous en donner à 100%. Idéalement, vous l’apprécieriez vraiment et aimeriez la croissance et l’apprentissage, mais même si ce n’est pas le cas, le moins que vous puissiez faire pour une entreprise qui vous remet un chèque de paie chaque mois est de contribuer à ce pour quoi vous avez été embauché. Ne placez pas vos attentes d’un travail trop loin de la réalité car c’est de là que vient la misère. Si vous voulez vraiment votre travail de « rêve », cela doit impliquer que vous soyez votre propre patron, que vous viviez vraiment votre rêve. Peut-être que l’idée d’être votre propre patron est trop écrasante comme c’est le cas pour la plupart des gens et si c’est une ligne dure,

4) La cause première peut être en dehors du travail

Le plus souvent, c’est une vie insatisfaisante en dehors du travail qui s’insinue et contribue de manière significative au malheur auquel vous êtes confronté au travail. Il y a une tonne de gens qui n’aiment pas forcément tout dans leur travail mais qui l’aiment assez pour le tolérer, car cela leur permet de profiter du reste de leur temps. Si le reste de votre vie n’est pas épanouissant, vous n’aurez aucune raison réelle de faire votre travail de tout votre cœur, car l’effort ne justifiera pas les résultats. Dans mon expérience personnelle et en parlant à presque toutes les personnes que je connais sur ce sujet, j’ai réalisé que les gens qui sont malheureux en dehors du travail sont malheureux au travail et vice-versa. Essayez de passer un peu de temps à vous demander si le manque d’une vie épanouissante en dehors du travail est ce qui vous démotive ou si essayer un autre travail va vraiment guérir votre douleur chronique. Sûr,

5) Vous ne pouvez pas être heureux si vous ne poursuivez pas ce que vous voulez

Ce n’est pas vrai pour la plupart des gens. La plupart des gens dans ce monde sont incroyablement doués pour s’adapter à leur environnement, à leur travail et à faire ce qui doit être fait. Même s’ils n’aiment pas leur travail, ils aiment leur vie en dehors et c’est suffisant pour les garder motivés dans leur travail et travailler dur. Mais ce n’est pas comme ça que tu es câblé. Pour vous, à moins que vous ne vous réveilliez et que vous vous sentiez excité à l’idée de poursuivre votre appel au quotidien, la vie n’a aucun sens. Si on vous donne le meilleur de vous-même mais que vous avez toujours du mal à vous motiver à faire un travail à moins que vous n’en soyez amoureux de chaque aspect, la réponse est simple. C’est effrayant, mais simple.

Vous êtes quelqu’un qui ne sera jamais heureux tant que vous n’aurez pas réellement poursuivi vos rêves et trouvé un sens à votre travail. Tout le reste est écrasant et ne vous permettra jamais de devenir la meilleure version de vous-même. Divulgation complète – ce n’est pas la chose la plus facile de simplement trouver votre appel et commencer à le poursuivre. Il va y avoir beaucoup d’incertitude, plus de bas que de hauts au début et le voyage va sans aucun doute effrayer la plupart des gens. Mais si jamais vous voulez avoir une chance d’être heureux, vous devez choisir le chemin le moins emprunté et soit trouver votre vocation et la poursuivre, soit mourir en essayant. Au moins de cette façon, vous ne regretterez pas la façon dont vous avez passé votre unique chance de vivre sur cette planète.

J’espère vraiment que cela vous aidera et tout le meilleur !!

S’il s’agit vraiment d’une dépression grave, il sera difficile de conserver un emploi ou de s’engager dans tout ce qui implique une structure de temps et une routine. Sans aucun traitement, on devra se forcer à évoquer suffisamment d’énergie pour sortir du lit chaque jour. Avec une thérapie et des médicaments appropriés et un mode de vie qui limite le stress dans la vie quotidienne, une personne qui gère une dépression sévère pourrait être en mesure de s’engager à temps plein dans un travail peu stressant.

Il s’agit d’une question difficile à répondre dans un type de logique oui ou non ou plutôt une réponse noire ou blanche. Cela dépend vraiment de la personne et h

Continuer la lecture

S’il s’agit vraiment d’une dépression grave, il sera difficile de conserver un emploi ou de s’engager dans tout ce qui implique une structure de temps et une routine. Sans aucun traitement, on devra se forcer à évoquer suffisamment d’énergie pour sortir du lit chaque jour. Avec une thérapie et des médicaments appropriés et un mode de vie qui limite le stress dans la vie quotidienne, une personne qui gère une dépression sévère pourrait être en mesure de s’engager à temps plein dans un travail peu stressant.

Il s’agit d’une question difficile à répondre dans un type de logique oui ou non ou plutôt une réponse noire ou blanche. Cela dépend vraiment de la personne et de la gravité de la dépression. Chaque personne traite la dépression différemment et a des niveaux d’énergie différents en raison de l’âge, de l’alimentation, des perspectives de vie, de la génétique, etc. , eh bien… encore une fois, cela dépend vraiment de l’individu. Complexe et compliqué, point final !

Dans mon cas, trois sources différentes d’experts (médecins, thérapeutes et système judiciaire) ont estimé que j’étais incapable de travailler à 100 % en raison de la gravité de mon diagnostic de TDM grave, récurrent et atypique (dépressif majeur trouble) pour le reste de ma vie.

Il m’a fallu de nombreuses années pour accepter cette vérité et me considérer comme une personne handicapée. J’ai encore du mal à me voir incapable de prendre des engagements que je ne peux pas tenir à cause d’une terrible maladie car je refuse de m’identifier à cette maladie. Je suis déprimé, mais je ne suis pas la dépression !

Et pourtant, à travers les longues années de survie à un traumatisme émotionnel, je sais que ce ne serait pas juste envers ceux avec qui je prendrais des engagements parce que je ne peux tout simplement pas les tenir. Chaque jour est un inconnu pour moi. Je ne peux pas compter être dans le même état d’esprit du jour au lendemain. Je dois littéralement vivre d’instant en instant et quand je prends rendez-vous ou que je m’inscris à quoi que ce soit, cela doit être bien à l’avance afin que je puisse me préparer psychologiquement à remplir mon engagement… mais même alors, plusieurs fois, à la dernière minute, l’anxiété va frapper et je suis complètement frappé d’incapacité et dois annuler ou revenir sur ma promesse. Donc, la prochaine chose que je sais, c’est de ressentir de la honte et de la culpabilité pour avoir rompu un engagement que la dépression est déclenchée et je vais à nouveau dans la fosse. J’ai donc appris à être très perspicace sur quoi et avec qui je fais des rencontres,…..mais aussi, et plus important encore, je m’assure que les personnes impliquées sont clairement informées de ma maladie et de la meilleure façon d’être flexible lorsque je traite avec moi. Parfois, ils comprennent, mais la plupart du temps, ils ne le font pas, mais ils diront qu’ils comprennent. La dépression est encore un concept difficile pour la plupart des gens, même ceux qui en souffrent. Mais c’est un autre sujet….

Quoi qu’il en soit, je suggérerais de suivre un traitement avant de prendre n’importe quel type d’engagement et lorsque l’énergie monte et que vous vous sentez plus fort et que votre tête est plus claire, alors, envisagez de trouver un emploi… un travail où le stress est minime s’il y a un tel chose.

Meilleurs voeux et bonne santé mentale à vous….

J’aimerais souligner les aspects du travail de jardinier qui soutiennent une personne qui souffre de dépression :

  • Travailler à l’extérieur vous aide à obtenir de la vitamine D – dont l’absence est liée à la dépression[1]
  • L’exercice régulier aide à la gestion de la dépression[2]
  • Les jardins se développent relativement lentement et il y a peu de décisions de vie ou de mort impliquées dans le jardinage. Ainsi, bien qu’il puisse y avoir des pressions sur les performances, il est peu probable que le jardinage produise des stress comme ceux que l’on trouve dans un environnement d’entreprise
  • Il est assez facile de travailler pour soi en tant que jardinier. Cela vous permet d’entreprendre la quantité de travail que vous pouvez

Continuer la lecture

Notes de bas de page

[1] Hypovitaminose D[2] http://www.blackdoginstitute.org.au/docs/ExerciseandDepression.pdf

J’aimerais souligner les aspects du travail de jardinier qui soutiennent une personne qui souffre de dépression :

  • Travailler à l’extérieur vous aide à obtenir de la vitamine D – dont l’absence est liée à la dépression[1]
  • L’exercice régulier aide à la gestion de la dépression[2]
  • Les jardins se développent relativement lentement et il y a peu de décisions de vie ou de mort impliquées dans le jardinage. Ainsi, bien qu’il puisse y avoir des pressions sur les performances, il est peu probable que le jardinage produise des stress comme ceux que l’on trouve dans un environnement d’entreprise
  • Il est assez facile de travailler pour soi en tant que jardinier. Cela vous permet d’entreprendre la quantité de travail que vous pouvez gérer et de refuser autant de travail que vous pouvez vous le permettre. En particulier, le type de clients avec lesquels vous avez tendance à rester (ou qui restent avec vous) est le genre qui vous apprécie et la proposition que représente votre entreprise.
  • Si vous fixez vos prix, vous pouvez facturer moins pour compenser vos faiblesses. Si la dépression vous rend peu fiable, oublieux, facilement fatigué ou timide, vous n’avez pas besoin de prétendre être un jeune homme prometteur !
  • Si l’argent est secondaire à votre santé et à rester positif, alors vous pouvez considérer votre travail comme étant de servir les clients qui se soucient de vous, de prendre soin des plantes – c’est-à-dire d’exploiter le côté nourricier de votre personnalité lorsque d’autres parties ne sont pas «en ligne».
  • Le jardinage est difficile à faire dans l’obscurité, il vous aide donc à rester synchronisé avec les rythmes réguliers du jour et de la nuit. Comparé, par exemple, au travail informatique, le jardinage vous aide à éviter le surmenage et le manque de sommeil. La gestion d’un rythme de sommeil régulier peut faire partie de la gestion de votre dépression.

Notes de bas de page

[1] Hypovitaminose D[2] http://www.blackdoginstitute.org.au/docs/ExerciseandDepression.pdf

Si vous détestiez votre travail au point de vous déprimer, mais que vous n’avez pas d’autre travail vers lequel aller, quitteriez-vous ce travail ?

J’ai démissionné d’emplois sans aucun emploi en vue. Cela peut être un bon coup, mais cela peut aussi être un mauvais coup aussi.

Parfois, il vaut la peine de tenir compte des avertissements des autres. Comme dans, ne quittez pas votre travail à moins que vous n’ayez un autre travail en attente et que vous attendiez de commencer.

À d’autres moments, une personne doit sauter le pas.

La décision est à vous. Cependant, gardez à l’esprit que si vous démissionnez sans autre emploi en vue, en particulier dans l’économie difficile d’aujourd’hui, vous aurez besoin d’un revenu pour payer la nourriture, le loyer, l’essence

Continuer la lecture

Si vous détestiez votre travail au point de vous déprimer, mais que vous n’avez pas d’autre travail vers lequel aller, quitteriez-vous ce travail ?

J’ai démissionné d’emplois sans aucun emploi en vue. Cela peut être un bon coup, mais cela peut aussi être un mauvais coup aussi.

Parfois, il vaut la peine de tenir compte des avertissements des autres. Comme dans, ne quittez pas votre travail à moins que vous n’ayez un autre travail en attente et que vous attendiez de commencer.

À d’autres moments, une personne doit sauter le pas.

La décision est à vous. Cependant, gardez à l’esprit que si vous démissionnez sans autre emploi en vue, surtout dans le contexte économique difficile d’aujourd’hui, vous aurez besoin d’un revenu pour payer la nourriture, le loyer, l’essence, le transport en bus, etc.

Soyez prêt à penser que vous devrez probablement accepter un travail subalterne et peu rémunéré pour joindre les deux bouts jusqu’à ce que vous trouviez un autre poste.

Prendre un emploi mal rémunéré pour joindre les deux bouts peut être difficile pour le psychisme, surtout si vous êtes habitué à un poste que vous occupez depuis un certain temps ou qui nécessite une formation et une éducation pour être obtenu.

Sans parler des bas salaires, peu ou pas d’avantages et des conditions difficiles telles qu’un horaire de travail moins que souhaitable.

Regardez avant de sauter le pas, mais si vous démissionnez sans qu’un autre emploi ne soit prévu, soyez prêt à encaisser les coups et à garder la tête haute.

Parlez à votre famille. Rappelez-vous pourquoi vous êtes là. Continuer les recherches. Lorsque vous avez terminé de chercher la journée, trouvez un endroit pour faire du bénévolat que vous pouvez vous permettre et qui vous fait vous sentir utile. Prenez en charge tous les projets parallèles que vous pouvez trouver pour gagner de l’argent supplémentaire et/ou du rembourrage de curriculum vitae. Lorsque vous avez terminé avec les deux, utilisez des ressources en ligne gratuites pour perfectionner et élargir vos compétences. Recherchez quelle aide en matière de santé mentale vous est accessible si vous vous trouvez dans le besoin ou si vous êtes submergé par des sentiments dépressifs. Trouvez des moyens gratuits d’interagir avec les habitants ; vous ne savez jamais qui sait som

Continuer la lecture

Parlez à votre famille. Rappelez-vous pourquoi vous êtes là. Continuer les recherches. Lorsque vous avez terminé de chercher la journée, trouvez un endroit pour faire du bénévolat que vous pouvez vous permettre et qui vous fait vous sentir utile. Prenez en charge tous les projets parallèles que vous pouvez trouver pour gagner de l’argent supplémentaire et/ou du rembourrage de curriculum vitae. Lorsque vous avez terminé avec les deux, utilisez des ressources en ligne gratuites pour perfectionner et élargir vos compétences. Recherchez quelle aide en matière de santé mentale vous est accessible si vous vous trouvez dans le besoin ou si vous êtes submergé par des sentiments dépressifs. Trouvez des moyens gratuits d’interagir avec les habitants ; vous ne savez jamais qui connaît quelqu’un qui pourrait vous ouvrir la porte à votre prochain emploi.

Ne pas se sentir utile est terriblement préjudiciable à la santé mentale, du moins selon mon expérience. Votre zone de recherche d’emploi devra peut-être s’étendre là où vous êtes encore plus proche, mais pas aussi près que vous l’aviez prévu. Vous pouvez toujours travailler pour trouver quelque chose de plus proche à partir de là.

Mon frère, compte tenu du fait que ta situation financière n’est pas stable et que tes parents t’obligent donc à garder le travail.
Eh bien, selon moi, la dépression est un état d’esprit où vous pensez que votre vie n’a aucun but et n’est pas satisfaisante, alors que faire ??
Eh bien, pour commencer, commencez par une pensée positive, cela ne devrait pas être comme quelqu’un le dit, alors vous devez simplement « penser positivement » pour commencer, vous devez vous sentir positif à l’envers. Et sentez que vous avez le temps dans votre main, il n’est pas tard, il n’est jamais tard jusqu’à ce que vous pensiez qu’il est tard. Pensez au travail de vos rêves ce que vous voulez vraiment de la vie.
La prochaine chose que vous devez faire est de préparer

Continuer la lecture

Mon frère, compte tenu du fait que ta situation financière n’est pas stable et que tes parents t’obligent donc à garder le travail.
Eh bien, selon moi, la dépression est un état d’esprit où vous pensez que votre vie n’a aucun but et n’est pas satisfaisante, alors que faire ??
Eh bien, pour commencer, commencez par une pensée positive, cela ne devrait pas être comme quelqu’un le dit, alors vous devez simplement « penser positivement » pour commencer, vous devez vous sentir positif à l’envers. Et sentez que vous avez le temps dans votre main, il n’est pas tard, il n’est jamais tard jusqu’à ce que vous pensiez qu’il est tard. Pensez au travail de vos rêves ce que vous voulez vraiment de la vie.
La prochaine chose que vous devez faire est la préparation, c’est-à-dire la préparation mentale pour la persévérance au travail, la loyauté envers le rêve.
Ensuite , commencer à trouver des collèges ou des universités qui vous offrent le cours, la structure des frais, la durée bien sûr, et ils vous donnent la possibilité d’apprentissage à distance,
étape suivante est des objectifs à base de temps de faire comme dans la prochaine 1 année je vais économiser de l’ argent puis rejoindre l’ université ou dans les 6 prochains mois, je rejoindrai un cours qui vous aidera à réussir l’examen d’entrée.
Maintenant, commencez à travailler dans ce sens, mais ami, tout dépend de vous. Vous devez prendre le ballon dans vos mains, trop réfléchir et vous sentir pathétique à ce sujet ne vous aidera pas, mais avec une pensée positive, penser que vous pouvez changer votre état vous aidera.
BTW, si votre situation financière est bonne, alors allez-y, faites un acte de foi, quittez le travail. Trouvez ce que vous aimez et commencez à travailler pour cela. Tout le meilleur, mon frère. j’espère que tu réussiras.

Il est normal de ressentir cela après une rupture, mais si ces sentiments sont si graves que vous êtes incapable de fonctionner, vous devriez consulter un médecin généraliste. Il devrait vérifier toute condition physique qui pourrait causer ou contribuer à ce problème d’humeur. Et ce faisant, il devrait vous orienter (idéalement) vers un psychologue et un psychiatre pour qu’ils soient évalués et diagnostiqués. Si vous recevez un diagnostic de dépression ou d’un autre trouble de l’humeur ou d’un problème mental, ils vous recommanderont un traitement qui implique généralement des médicaments et/ou une thérapie/un conseil.

si vous n’avez pas d’assurance maladie ou si vous ne pouvez pas

Continuer la lecture

Il est normal de ressentir cela après une rupture, mais si ces sentiments sont si graves que vous êtes incapable de fonctionner, vous devriez consulter un médecin généraliste. Il devrait vérifier toute condition physique qui pourrait causer ou contribuer à ce problème d’humeur. Et ce faisant, il devrait vous orienter (idéalement) vers un psychologue et un psychiatre pour qu’ils soient évalués et diagnostiqués. Si vous recevez un diagnostic de dépression ou d’un autre trouble de l’humeur ou d’un problème mental, ils vous recommanderont un traitement qui implique généralement des médicaments et/ou une thérapie/un conseil.

si vous n’avez pas d’assurance maladie ou si vous n’avez pas les moyens de payer la quote-part, recherchez des organisations de santé à but non lucratif et des bureaux médicaux et de conseil qui offrent des soins abordables, généralement à travers des tarifs réduits et des frais basés sur le revenu. De nombreux services de conseil en ligne sont également très abordables et flexibles. Bonne chance.

Question la plus posée concernant Quand je suis à la maison, je suis déprimé. Quand je pars, c’est pour aller à un travail que je déteste. La nouvelle recherche d’emploi a été très difficile. Comment puis-je faire face en attendant? :

  • Y aura-t-il-plus-ou-moins-d’emplois-dans-le-futur ?
  • Quel-ensemble-de-compétences-ou-connaissances-un-réalisateur-de-film-devrait-avoir-en-dehors-du-cinéma ?
  • Quel-est-votre-plus-grand-défi-dans-votre-recherche-d’emploi-actuellement ?
  • Quel-est-le-meilleur-emploi-à-QI-élevé ?
  • Quelles-compétences-de-data-science-de-la-vraie-vie-puis-je-développer-a-fin-d’obtenir-mon-premier-emploi-de-data-science ?
  • J’ai-besoin-d’un-emploi-et-je-ne-sais-quoi-postuler-pour-comment-je-trouver-ce-que-j’aimerais-faire?
  • Je-voulais-gagner-de-l’argent-en-ayant-des-affaires-a-side-y-a-t-il-quelque-chose-que-je-peux-faire-comme-étudiant-de-btech-3e-année?
  • Quelle-est-la-meilleure-façon-de-gagner-de-l’argent-de-la-maison-en-travail-étudiant-à-temps-partiel?
  • Quelles-célébrités-ont-laissé-toute-leur-fortune-à-l’oeuvre-de-charité-et-n’ont-rien-laissé-à-leurs-enfants ?
  • Comment-faire-une-demande-de-retraite-senior?
  • Quels-sont-des-drapeaux-verts-au-début-d’un-nouvel-emploi-qui-vous-permettent-de-savoir-que-vous-êtes-au-bon-lieu ?
  • Quelles-sont-les-opportunités-d’emploi-après-avoir-un-MSc-en-chimie ?
  • Quel-est-le-meilleur-cours-après-ingénierie-mécanique ?
  • Que-puis-je-faire-pour-trouver-une-carrière-épanouissante ?
  • Facebook est-il-l’entreprise-la-plus-difficile-au-monde-pour-obtenir-un-emploi ?
  • Comment-puis-je-utiliser-mon-compte-CPA ?
  • Quels-secteurs-sont-les-moins-susceptibles-de-pratiquer-l’âgisme-la-discrimination-de-l’âge ?
  • Qu’est-ce-qu’un-bon-salaire-pour-un-ingénieur-en-Inde ?
  • Quelle-était-Bill-Gates-et-le-feu-Steve-Jobs-at-programming-1 ?
  • Quel-est-un-défi-majeur-que-les-indiens-non-résidents-NRI-rencontrent ?
  • Combien de temps-avant-l’IA-supérieure-à-tous-les-travaux-de-codage-je-sais-c’est-une-question-controversée-Ma-conjecture-est-20-ans-max-avant-que-les-développeurs-humains-disparaissent- Qu’est-ce-que-vous-pensez-et-pour-quoi ?
  • J’ai-démissionné-de-mon-emploi-et-ai-pris-quelques-mois-de-voyage-et-travailler-sur-mon-côté-des-projets-Est-ce-que-les-futurs-employeurs-regarderont-ce-ci-négativement ?
  • Quel-domaine-en-biologie-est-facile-à-avoir-un-salaire-élevé-et-avoir-une-espérance-d’emploi-élevée ?
  • Que-pensent-les-Européens-des-Turcs-non-musulmans-ou-Chrétiens-?
  • Je-suis-un-Indien-travaillant-en-Inde-Je-veux-travailler-aux-Pays-Bas-Comment-puis-je-postuler ?
  • Pourquoi-les-entreprises-comme-TCS-Infosys-et-Wipro-payent-si-moins-Ils-sont-de-grands-acteurs-dans-le-jeu-informatique-ne-devraient-pas-prendre-soin-de-leur- des employés?
  • Licenciement-Comment-est-il-difficile-de-licencier-un-employé-pour-sous-performance ?
  • Quels-sont-des-moyens-faciles-de-trouver-un-emploi-à-temps-partiel-à-Bangalore ?
  • Quel-est-l’emploi-le-mieux-payé-dans-les-chemins-de-fer-indiens ?
  • Quelle-est-la-limite-d’âge-maximale-pour-postuler-aux-emplois-gouvernementaux-en-Inde-et-aussi-me-dire-sur-quels-tous-les-emplois-je-pourrai-postuler ?